上个月喝咖啡碰到个开私教工作室的老板，拽着我聊了半小时。
说现在做小红书，人人都喊要提AI，不说自己用AI做计划就没流量。
问我是不是真得每条都加。
到底什么是AI提及率
不用搞的太玄乎。说白了就是，你的所有对外内容里，被平台识别到提及AI相关内容的占比。
不是什么高大上的平台内部绝密指标，就是你自己就能算的一个普通数。
它本质上就是反映你的品牌，有没有跟上现在用户的搜索习惯变化。
为什么这和品牌推广绑在一起
你想啊，现在用户搜什么都喜欢加个AI前缀。找设计要AI设计，找PPT要AI做PPT，甚至找健身计划都要AI定制计划。
平台的分发逻辑早就跟着变了，你内容里提过，才会被推给搜这些词的人。
从公开经验看，2024年新开的一家小体量PPT定制工作室，只是偶尔在笔记里提自己用AI捋内容框架，省下的时间给客户改细节，咨询量比之前闷头发成品的时候，涨了近两成。
没花一分钱推广，就是沾了点用户需求的光。
对吧？
不是说AI是什么万能流量密码，是用户的需求变了，你不提，用户根本想不到你能对接他的新需求。
大部分人一上来就踩坑
我见过最离谱的，是卖散养土鸡的，每条文案都硬塞“AI选养殖基地”。
这不扯呢吗。
用户冲你土鸡的天然来的，你说你靠AI选基地，反而让人觉得你弄虚作假。
这是第一个坑：不管自己做什么，硬蹭，什么内容都要插一句AI。
第二个坑，觉得提得越多越好，恨不得十条内容八条提AI，最后把自己本来的品牌特色全冲没了。用户进来搜AI教程，你是卖女装的，流量来了也留不住。
第三个坑，把AI提及率当蹭热点的工具，蹭完就完，根本没想过AI和你品牌的真实关联。热度过去了，啥也没留下。
普通人就能上手的调整方法
说实话，不用买什么付费工具，也不用蹲什么博主的内部课程。
你自己翻一遍最近一个月发的所有内容，数一下提到AI相关的有几条，算个比例，就清楚了。
先找到你品牌和AI真实的结合点，不用硬造。做烘焙的，你可以说用AI算不同室温下面粉的吸水率，减少试错；做美甲的，你说用AI帮客户出款式参考，更快选到喜欢的；哪怕开餐馆的，你说用AI帮你写了新菜的推荐语，这不都很自然吗？
再把比例控制在10%到20%之间就足够。意思就是，你发十条内容，提个一两次，最多两次，够了。
提的时候别硬塞，就像你平时跟客人聊天一样随口说就行。比如发日常的时候提一句，今天用AI整理了客人的忌口清单，省了我好多事，这不比硬喊“我们用AI服务”顺多了？
不能碰的边界在哪里
风险其实都来自贪心。
第一个不能碰的，就是别为了提AI，丢了自己本来的核心优势。你是做手工皮具的，核心就是手工的温度，你非得说全AI设计全AI裁剪，客人本来冲手工来的，转头就走。
第二个，别让平台给你贴错标签。如果你本来做本地生活，别因为瞎提AI，最后平台给你推的全是想学AI的人，流量再大也转化不了，纯浪费精力。
第三个，别吹的太满。AI就是个工具，你别张口闭口AI能解决一切，把用户预期拉到天上去，最后人家发现就是帮你打了个草稿，直接给你差评。
不过话说回来，也不用太排斥。
毕竟用户的需求在那，顺势调整一下内容，就能拿到额外的精准流量，干嘛不做呢？
只要不贪，不硬蹭，就没什么问题。